Zu Gesundheit im ganzheitlichen Sinne gehört nach dem holistischen Konzept von Weckbecker neben der körperlichen auch die geistig-seelische Ebene. In unserer modernen Zeit liegen hier die größten Herausforderungen: im Umgang mit zu vielen und zu hohen Anforderungen, im chronischen Zeitmangel, im vielen Müssen und den daraus resultierenden Gefühlen von Überforderung, Erschöpfung und einem Leben im Modus „Autopilot“.