Zu Gesundheit im ganzheitlichen Sinne gehört nach dem holistischen Konzept von Weckbecker neben der körperlichen auch die geistig-seelische Ebene. In unserer modernen Zeit liegen hier die größten Herausforderungen: im Umgang mit zu vielen und zu hohen Anforderungen, im chronischen Zeitmangel, im vielen Müssen und den daraus resultierenden Gefühlen von Überforderung, Erschöpfung und einem Leben im Modus „Autopilot“.

Mit unseren wöchentlich stattfindenden Angeboten aus den Bereichen Achtsamkeit, Spiritualität und Meditation im Rahmen des kostenfreien Weckbecker-TuRuh-Programms möchten wir Sie dabei unterstützen, einen ruhigen, reflektierten und geerdeten Umgang mit den Herausforderungen des Lebens zu erlernen. Unsere vertiefenden Zusatzangebote, die zu jedem Aufenthalt zugebucht werden können, ermöglichen Ihnen das noch intensivere Erlernen und Einüben. Die Grundlagen der Kurse bilden die Methoden MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) nach Jon Kabat-Zinn und die kontemplative Meditation nach Franz Jalics SJ.